身体を変えたいなら人生を変える！？

おはようございます！

名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。

本日は身体を変えたいなら人生を変える必要があるがテーマです。

当店のキャッチコピーとして

「見た目が変わる、中身が変わる、人生が豊かになる」を謳っています。

世の中の多くの経営者たちはあんなに忙しいのに、日常生活の中に「運動」を取り入れています。

なぜか？

身体は「健康」が土台

我々経営者にとって、健康で動けることはどんなことよりも大切になります。

だからこそ、それを支えてくれる運動は必須なんです。

メラビアンの法則

人は第一印象で半分以上その人の見え方が変わります。

例えばパーソナルトレーナーでどんなにいいことを言っていても、太っていたらそんないい話は頭に入ってきません。

美容整形の医者がデブではげてて、ニキビだらけだったら行きたくありませんよね？

そんな第一印象の半分以上を決定する「外見」は磨かないのはもったいないです。

運動はメンタルを強くする

運動をすることで「セロトニン」や「ドーパミン」といった幸せホルモンが大量に分泌されます。

これはストレス発散にもなり、前向きな思考にもつながります。

よく、うつ病の治療にも運動は推奨されます。

当店でも、パーソナルに通い始めたらメンタルが変わった、前向きに考えられるようになったとよくお客様から言っていただけます。

身体と心は繋がっている

気持ちが沈めば身体も動きづらくなる、逆も然り。

そして、良い身体でいることはなによりも心が明るく、強くなります。

自分なんて、、、って思っている人こそ運動をしましょう！

当店updateは初めての運動も大歓迎です！

その人に合ったやり方で人生から豊かにするお手伝いをいたします！

8月もラストスパート！頑張りましょう！

【限定残り3名】9月無料体験パーソナルトレーニング
丸の内パーソナルジムの当店UPdate名古屋栄店ではご好評につき、パーソナルトレーニング60分無料体験、9月の枠を開放しております。
今が変わるチャンスです、ぜひ一度体験から自分の身体と心をかえるきっかけをつかみに来てください！

お申し込みはこちらから！
https://update-nagoya.com/update-nagoya-contact/?cv=page_fixed

インサタもチェック！

https://www.instagram.com/ryoma_bodymake_9810?igsh=MXI5YjFmMHF4bjA1Zg%3D%3D&utm_source=qr