UPdate 名古屋栄店

【名古屋・丸の内】身体の機能を高めるには「足裏」から！

足裏が身体の機能アップには不可欠！おはようございます！名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日は身体の「機能」のお話機能アップはボディメイクとは全く異なる視点でトレーニングをする必要があります。

身体を変えたいなら人生を変える！？おはようございます！名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日は身体を変えたいなら人生を変える必要があるがテーマです。当店のキャッチコピーとして「見た目が変

ダイエット中にコンビニで選ぶなら？おはようございます！名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日はコンビニで食べられるダイエット飯です！本当はコンビニはNGできればコンビニは使いたくないです。使うと

ダイエット成功のための習慣化のやり方おはようございます名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日は「習慣化」について。毎日これやるぞ！と思っても3日坊主になってしまう。続かない方は多いかと思います。

たくさんあるプロテイン、自分に合うものは？おはようございます名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日はダイエットやボディメイクするならみんな気になる「プロテイン」について。みなさんは何を飲んでいま

健康でないと何もうまくいかないおはようございます。名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日は「健康」がテーマみなさんは今健康ですか？そもそも健康とは？健康というのは病気がなければ健康か？

油断大敵！？熱中症に注意！おはようございます名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。最近また危険な暑さに戻ってきましたね、夏も後半とは言え、まだまだ熱中症への警戒は抜かずにいきましょう。判断基準は？熱

痛みがある時にAIに頼るな！おはようございます。名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日は最近とにかくすごくなってきてるAI。私もよく使いますし、使ってる方が多いかと思います。ただ、痛みなどがある

ダイエット中の多くの誘惑に打ち勝つには？おはようございます。名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日はダイエット中によくある「誘惑」について。我慢すればするほど、甘いものやジャンクなものって食べた

BESTBODYJAPAN東京大会当日！おはようございます。名古屋市中区丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。本日8/22はBESTBODYJAPAN東京大会になります。そのためユキトレーナーは大会