ラン×ワークアウトの究極のフィットネスレース！

おはようございます。

名古屋市丸の内にあるストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニングUPdate名古屋栄店です。

昨日はHYROXというフィットネスレースの大会に我々トレーナー長谷川と伊藤が出場してきました！

HYROXってなに？

HYROXとはドイツ発祥のフィットネスレースで、ラン1kmとワークアウト（押す、引く、しゃがむ、飛ぶ）などを8回繰り返すものです。

これだけ聞くとめちゃくちゃきつそうですよね。

はい、めちゃくちゃきついです！笑

約、1時間半ほどノンストップで動き続けます。

最高の達成感

フルマラソンなどもそうですが、なぜそんなにきついものに参加するの？という声をよく聞きます。

これは、他では決して得ることの出来ない「達成感」があるからです。

この達成感はこれでないと得ることはできません。

だからこそ、また挑戦したい！と思うのです。

結果は？

結果に関しては

長谷川　men single 1:21:00

伊藤　woman doubles 1:25:38

でした！

早いの？遅いの？

基本的にHYROXは1:30:00を切れば最初はすごいと言われたりします。

まぁ、頑張ったと思ってください！

我々が伝えたいこと

これを通して私たちupdateが伝えたいことは、「挑戦」することです。

自分なんかと思っていたらなにもなすことはできないし、成長なんてできません。

やってみようと思ったら一つ成長

始めてみようと思えばさらに成長です。

挑戦は人生そのものをアップデートしてくれます。

どんなことでもチャレンジしていきましょう！

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丸の内パーソナルジムの当店UPdate名古屋栄店ではご好評につき、パーソナルトレーニング60分無料体験、8月の枠を開放しております。

今が変わるチャンスです、ぜひ一度体験から自分の身体と心をかえるきっかけをつかみに来てください！

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インスタもチェック！

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